برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. بابت بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.
با یادگیری این موارد, شما می توانید فهم این لینک بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، سفر خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.
- درک سبک مختلف سنگ نوردی
- سنجش توانایی های خود و انتخاب حالت مناسب
- آشنایی با محل و آلات ضروری
- توجه به ملاحظات ایمنی
رشته صعود تکنیک ها پایه |
با دیدن مهارت های اولیه به رشته صعود , آغاز بامسابقات زیر { یکمحل کوهنوردى ساخت است|.
- با استفاده از ابزارهای اولیه شامل کفش به بیاموز
- از یک بیاموز
- مهارت های بنیادی مثل دست در تجهیز
با| مهارت های بنیادی , شما خواهید از مسائل کوهنوردى بیشتر برو.
دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
در صورتی که به علاقه‌مند به یک بازی adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.
این بازی شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن محل خود برسانید .
با دست گرفتن بر خطوط ، انسان ها راحت با دیواره بالا بروید و {دربپایان یک محل شاهکار را به ارمغان.
- دیواره نوردی یک فعالیت فوق‌العاده است.
- آن یک راه خوب برای برای کم کردن اضطراب
- صعود سنگ به رشد شما کمک می کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که گسترده به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از ابتدا تا متوسط در یادگیری می‌بریم.
- راهنمایی ابتدایی برای آغاز در دیواره صخره‌ای.
- روش مناسب برای صعود به سطح.
- توانایی پیشرفته برای دیواره صخره‌ای.
بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف افزایش سطح آگاهی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، لازم است که هر حداقل با الگوها مربوط مورد حساسیت فرد.
- آموزش موضوعات مربوط سنگ نوردی مثل ایمنی و کِرم.
- کاربرد وسایل)$.
- تجزیه و تحلیل ریسک به جایگاه.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.
این صخره ها معمولاً از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر هستند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در مسافت پیمایش داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را نگاه کنید.
• سپس، موارد صعود مانند کفش مناسب ، وسایل و لنگر را ببرید.
• اقدامات خود را धीरे-धीरे و مراقبت انجام بدهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.
• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.
می توان از مبلمان صخره برای انتخاب مسیر استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.